Del otoño aprendí

Del otoño aprendí que debo soltarte porque ya no significas vida para mí  
Soltar, soltar lo que hace daño

Soltar lo que ya no está

Soltar a quien ya decidió irse y a quien tuvo que partir

Soltar lo que no se pudo

Soltar aunque sientas que caigo al vacío, soltar aunque duela

Soltar para liberar cargas y seguir en liviandad

Soltar para sanar, para respirar un renovado aire

Soltar para abrir espacio a lo que sí está 

Soltar para darle la bienvenida a lo que viene, a lo que construiré

Soltar para recibir a quien viene y para compartir con quien decidió quedarse

Soltar para buscar nuevos sueños 

Soltar para abrazar lo único que es realmente mío, la esencia de mi Ser.

Inocencia

Inocencia para los infantes, a ti quiero reclutarte para que seamos cómplices en la intimidad
Música, fotos, poemas o piel
Mujer ¿Con qué quieres que te provoque hoy?


Imagen: Pinterest

Cuando la transformación toque a tu puerta

Cuando alguien toque la puerta y te permita ver algo nuevo de ti no dudes en abrir, esa persona o esa situación es un puente que te ha tendido el Universo para pasar a un siguiente nivel contigo misma(o).

No temas, aunque de lo desconocido pueda surgir el miedo no temas. Quien haya llegado a tu puerta llegó a ti porque tu Ser lo pidió. Esa persona ya vio en ti algo que tal vez tú aún no has podido ver o no has querido mostrar.

Abre la puerta, no para que esa persona pase porque al final ya esa persona sabe quién está detrás y por eso tocó. Abre para que tú puedas salir a tu propio encuentro. Sal del recinto que has creado para protegerte, ya es hora de que te permitas habitar en un sitio más incómodo pero mucho más precioso, lleno de sensaciones y experiencias que hasta ahora han permanecido dormidas.

Descúbrete en un espacio de menos confort, atrévete de reclamar la vitalidad que tanto te has preguntado si existe. La puerta que abres para mostrarte es un camino que abres dentro ti. Lo que es afuera es adentro. Lo que das lo recibes. Lo que sientes lo irradias. ¡Elige brillar!

Memoria sensitiva

Recuperar y reactivar mi memoria sensitiva.
Reconocer en lo que siento parte de lo que estoy siendo.
Conectar de nuevo con esas sensaciones que me recuerdan lugares y momentos que marcaron mi Ser, incluso aquellos donde dejé de Ser de alguna manera para encontrarme en otra.
Revivir desde los miedos más profundos hasta los amores más grandiosos.
Cada instante, el más sencillo, el más épico, el que parecía intrascendente...
Agradeciendo cada paso recorrido y por recorrer para afinar el rumbo y llegar a quién quiero Ser.

Oración de búsqueda

Hoy, el día de mi cumpleaños, quise hacerme un regalo especial. Nada de Black Friday ni de Cyber Monday, algo realmente valioso! He venido retomando con pequeños pasos el hábito de la escritura, con algunos detalles de poesía, aunque también con mucha reflexión profunda. Algunas frases, algunos Darme Cuenta.

El haber retomado el plasmar en papel, o en la nube (virtual) ya es en sí un gran regalo. Pero hoy particularmente me regalo una oración, producto de mi puño y letra (o del teclear de mis dedos para ser más preciso) que me conecta con mi propia búsqueda. Al menos con mi búsqueda aquí y ahora.

Un regalo que me hago para tenerlo presente cada día, como una especie de mantra que me guíe y me mantenga conectado expansivamente conmigo mismo. Adicionalmente la selección de la imagen no es casual, busqué una que pudiera ilustrar mis luces y mis sombras conviviendo en armonía, con Ubuntu en el corazón y el Caballero en Paz en mi hombro; y por qué no, de alguna forma desnudo ante mí mismo.

Aquí mi regalo convertido en oración:

Al Universo le pido que siempre halle en mí:
La perseverancia de las olas
El brillo del sol
La fluidez del agua
El potencial de la semilla
La naturalidad para soltar del otoño
La fe de las aves en su primer salto al vacío
La liviandad de las plumas
La abundancia de los bosques
La calidez de las brasas
La sabiduría de mis maestros
La humildad del aprendiz
Mi sonrisa de niño
Y el Amor por mí mismo, para servir!

En gratitud infinita por todo lo que he vivido en estas primeras 38 primaveras. Feliz cumpleaños para mí!

Trascender o perecer en Venezuela

Dado todo lo que estamos viviendo en Venezuela, creo que es momento de integrarnos todos los sectores del país de manera real, tangible y con visión a largo plazo.

Creo que la vocería debe empezar a compartirse, trabajar en propuestas en que abarquen los sectores más relevante del país. Darle visibilidad a esas propuestas, establecer prioridades, mostrar al país y a la comunidad internacional que sí hay alternativas. Que sí hay un país y una gran mayoría de venezolanos con necesidad y capacidad para resurgir, de reconstruirse.

Tenemos el gran reto de dibujar el camino que permita materializar la visión de la esperanza. No se trata únicamente de salir del loco de turno, no se trata de tumbar a nadie. Se trata de rescatarnos a los venezolanos, a un país en el que hoy en día, trágicamente, lo que más prospera es la corrupción, la injusticia y la impunidad; mientras la gente decente muere. Muere literalmente de hambre y de falta de atención. En este momento Venezuela es un lamentable ejemplo de que el manejo de grandes recursos con los valores equivocados puede traer la peor miseria que nadie en este tierra bendita imaginó padecer jamás.

Esto necesita de todos los venezolanos. No como cliché, sino como ciudadanos de un país sumergido en una grave emergencia. Se requiere que los venezolanos nos hagamos cargo, con valores cívicos (no militares por favor) nos hagamos cargo de nosotros mismos y de nuestro entorno. No son tiempos para quedarnos sólo resguardando nuestro espacio íntimo mientras volteamos a las necesidades ajenas. Son tiempos en los que espontáneamente han florecido numerosas iniciativas para atender necesidades primarias (como salud y alimentación por ejemplo), y es ese impulso el que debemos promover, fortalecer y llevar a propuestas que permita influir cada vez más de manera estructural en nuestra sociedad. Toca preguntarnos cuál de nuestros talentos podemos poner al servicio de otros y hacerlo.

El cambio será tangible cuando la mayoría de nosotros de un paso adelante, cuando salgamos de nuestra zona de confort para trabajar por una mejor calidad de vida. 

Así como al principio hablé de diversidad y ampliar la vocería, también quisiera cerrar destacando la importancia del rol político en este momento histórico. Así como hago un llamado a todos y cada uno de los venezolanos que estamos padeciendo esta situación, creo también que es momento de permitirnos ser liderados. Esto no implica dejar la llevar ciegamente, pero sí creer en los que han asumido la responsabilidad de liderar la alternativa en nuestro país y actuar en consecuencia.

Siempre habrá cosas que no nos gustan, habrán también los que pretenden resultados en el plazo inmediato, los que tienen ideas distintas; eso precisamente es Democracia. Pero mientras más tiempo tardemos en ponernos de acuerdo para seguir a los líderes, más oxígeno ganará el regimen que nos gobierna y que solo le importa escuchar su propia voz repetida mil veces. El cambio de hoy para por votos, pero también pasa por la acción. 

Perseverancia

Desperté con el reto de encontrar un mensaje que tuviera sentido un día como hoy, en el que mi país se levanta de nuevo con una noticia que desanima a cualquiera. Un régimen que insiste en permanecer en el poder, más allá del orden constitucional y de la miseria que está significando para los que vivimos, o sobrevivimos, decentemente en este país. 

La búsqueda me trajo a esta lectura que resonó de manera importante con mi necesidad de encontrar una pequeña luz. Sinceramente no tengo ni respuesta ni propuesta para este preciso momento; creo que está bien no siempre tener respuestas. Lo que me llevo de este mensaje es que más allá de no tener respuestas hay que seguir adelante, seguir trabajando y pensando de verdad para que aparezcan las propuestas y respuestas. 

Hay que seguir! Y si en el camino nos encontramos a alguien que no puede más ayudemos a que se levante, si no quiere hacerlo respetemos su propio proceso y sigamos adelante. Toca seguir! Seguir! 

Abajo les dejo el texto de Stephen Covey 

Un abrazo 


Gerardo 


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El finado líder gurú Peter Drucker observó una vez que el problema con todas las ideas innovadoras es que rápidamente degeneran dentro del trabajo duro. Por desgracia, la falta de capacidad para trabajar duro es lo que hace abandonar a muchos muy cerca de la meta, aunque a veces vayan tras objetivos importantes para ellos. Otras veces podría ser el temor a fracasar o una malsana dependencia del apoyo externo lo que hace que la gente renuncie y no cumpla con sus expectativas. Pero lo que demuestran las personas en estas historias (historias que se hacen referencia en el libro del que tomé este texto) es que la perseverancia no es algo que una persona hace un día sí, y al día siguiente no. Lo que hace que la perseverancia sea una parte importante de la Grandeza para cada día es que sea una característica cotidiana sustentada sobre acciones diarias. 

Una luz, una vida

Hace poco leía un post maravilloso de mi queridísima Neudis Velázquez en el que relataba un poderoso feedback que le hacía una persona que participó en una de sus actividades de promoción de Bienestar. Su relato me capturó inmediatamente y me hizo recordar una conversa que tuve muy recientemente con uno de mis Coachees el cual compartió conmigo una historia maravillosa y que me conmovió de una manera muy especial.

Mi gente cercana sabe que desde hace años (tal vez ya sean unos 8 años) comencé una práctica con los colaboradores de mi equipo de trabajo, enviándoles un mensaje que nos abriera el espacio para la reflexión. Con el tiempo y con los comentarios que iban surgiendo en nuestras conversaciones de esos mensajes fui agregando otros amigos del trabajo y personales, pronto se fueron sumando más y más personas a la lista de “Copia oculta” a la cual envío esos mensajes. Prácticamente todos por recomendación de alguno de los que ya recibían los mensajes y que incluso los había compartido con su círculo cercano. Al día de hoy procuro hacerlo semanalmente y sinceramente perdí la cuenta de la cantidad de personas a las que se los envío. No hay mensaje que no reciba alguna respuesta diciendo que "ese" mensaje les llegó en el momento "justo; que le había llegado "como anillo al dedo". A veces muchas respuestas, a veces solo una. Siempre agradezco cada respuesta con un mensaje personalizado.

La historia en cuestión es que este Coachee me comentaba que un gran amigo suyo se encontraba en una situación muy difícil vinculadas a la realidad de país que vivimos actualmente en Venezuela, al punto que le confesó que en algunas oportunidades había pensado seriamente en suicidarse. Sí, quitarse la vida. Aquí ya el relato había tocado sensiblemente mis fibras, pero faltaba aún la mejor parte o al menos la parte de luz. Este Coachee tomó uno de esas reflexiones que había enviado recientemente y se la llevó a su amigo para leerla juntos, me dice que gracias a eso su amigo está mucho mejor ha venido dándole un giro a su propia situación. ¡Celebro desde el corazón que esta persona se haya atrevido a llevar un poco de su luz a su amigo que tanto la necesitaba!

Una pequeñísima evidencia del poder que tienen nuestras acciones sobre otros. Una simple reflexión que llegó a manos de una persona que se interesó por su amigo y vio en esa historia una posibilidad de ayudarlo. Imaginen si cada uno de nosotros decide conscientemente llevar un poco de luz cada día a otro. Estas son las historias que me conectan con mi propósito, las que me impulsan a seguir adelante en una situación que luce como una cueva lúgubre y sombría, las que me recuerdan que la luz de una vela no disminuye por encender otra sino que, por el contrario, permite que se multiplique la luz para otros y para mí mismo.

Los invito a ser luz! No importa el tamaño de la misma, lo que juzgamos como una simple chispa para nosotros mismos puede significar la única luz para muchos otros. Encendamos todas las velas que podamos y arrinconemos a la oscuridad.

No me extrañes

Vivir la suspensión laboral de Empresas Polar por falta de materia prima es muy complejo y difícil de explicar. Se me hace complicado describir lo que es estar suspendido, estar acá cuando quisieras y deberías estar allá produciendo bienestar para tu familia, para Venezuela.

Este texto lo escribí en Sabas Nieves - Cerro El Avila hace unas horas. En la búsqueda de recargar energías fui a conectarme de nuevo con la montaña y surgieron estas letras. No es una despedida, es tal vez un mensaje para los que siguen ahí dando lo mejor de ellos para que no desfallezcan; para que lo sigan haciendo con el mismo Amor y Pasión que siempre lo han hecho.

No extrañen a los que estamos suspendidos, que los necesitamos más concentrados que nunca. Con que nosotros los extrañemos ya es suficiente.

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No me extrañes


Cuando llegue el día en que no esté

no me extrañes 

Cuando veas vacío ese lugar que coincidíamos juntos 

no me extrañes

Cuando escuches una risa como la mía 

no me extrañes 

Cuando un olor, un sabor, una sensación te recuerde a mi 

no me extrañes 

Cuando te haga falta mi palabra, mi aliento, mis abrazos

no me extrañes

Cuando tengas mucha gente alrededor y sientas la soledad 

no me extrañes 

Cuando vivas algo y pienses que la persona para compartirlo era yo

no me extrañes

Cuando aún en la más profunda oscuridad busques mi luz

no me extrañes

Cuando veas mi foto o, mejor aún, cuando te veas en una foto que yo tomé

No me extrañes

Cuando llegue ese instante no me extrañes

Porque con cada pensamiento de estos me tienes a tu lado

No me extrañes porque siempre te llevaré conmigo 

y con lo que te extraño yo vale por los dos 

He llorado

Me he encontrado con las manos en la cabeza 

con las manos tratando de sostener la tristeza

Me he encontrado con la mirada perdida y mojada

he sentido mis lágrimas brotar y hasta el piso rodar

He llorado por lo perdido y por lo que tengo miedo a perder

he llorado por la oscuridad que se cierne sobre mi tierra

he llorado por el dolor ajeno y ver mi reflejo en ello

he llorado al sentir que por instantes no me puedo levantar.

He llorado y he encontrado la calma

he llorado y he limpiado mi mirada

la he limpiado del sucio y he soltado la carga

he llorado y de nuevo he elevado mi cara

He llorado en la oscuridad y mi luz de nuevo he encontrado 

he visto mi luz más brillante y más cálida

paso a paso me he acercado y con Amor la he abrazado

con la mirada limpia y más liviano me he levantado

Aunque me falte mucho por llorar

también se que de nuevo me podré levantar

llorar y temer es estar vivo

como también se está vivo al Amar

He llorado porque Amo lo que hago

he llorado porque Amo donde estoy

me di cuenta de que Amo quien soy

y que pase lo que pase puedo elegir avanzar

Coaching para ti

Hola Mi Gente! Con este post quiero formalizar públicamente un anuncio muy importante para mi. Hace poco más de 7 meses me certifiqué como Facilitador - Coach Ontológico y desde entonces he venido realizando sesiones con personas cercanas que me han pedido hacerlo. Creo que ya es hora de ampliar un poco mi oferta.

¡Te ofrezco mis servicios como Coach!

Tal vez algunos te estés preguntando ¿Para qué sirve el Coaching Ontológico?

Esta pregunta puede tener muchísimas respuestas dependiendo del observador, la que yo te ofrezco es que sirve crear un espacio de aprendizaje transformacional del ser humano a partir de conversaciones poderosamente reflexivas.

En estas sesiones te ofrezco:

• Conversaciones significativas
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• Absoluta confidencialidad

 Si te interesa concertar una sesión o saber un poco más del Coaching te dejo mis datos de contacto.

Un abrazo!

Gerardo García Marcano

0424-2882498

ggarciamarcano@gmail.com